Chacun son corps, chacun son rythme
Plongez dans le plaisir de l'activité physique !
Je m'appelle Lisa Heinrich et je suis coach sportive.
Mon engagement est de vous accompagner dans votre remise en forme en respectant vos capacités et limites.
Ensemble, cultivons un lien positif entre corps et esprit.
Coaching sportif à domicile et en entreprise à Niederhausbergen, Strasbourg, CUS, Haguenau et alentours !
Mon planning est actuellement COMPLET.
Il vous est toutefois possible de vous inscrire sur la liste d'attente pour être prévenu lorsqu'un créneau se libère.
L'activité physique s'adapte à tous
- Diminuer le risque de chute
- Réduire les douleurs du quotidien
- Retrouver de la mobilité
- Développement sa condition générale : respiration, posture, renforcement musculaire, cardio, équilibre, coordination et mémoire
- Trouver du plaisir au mouvement
- Reprise d'activité suite à une blessure ou une maladie
- Mieux vivre avec une pathologie chronique (cancer, diabète, problèmes cardiaques, SEP...)
- Rendre le sport accessible à tous en adaptant les postures
- Lutter contre l'obésité
Vous cherchez une façon douce et efficace de renforcer votre corps et d'améliorer votre souplesse ?
Alors ne manquez pas cette séance de renforcement musculaire doux et stretching !
Au cours de cette séance, vous serez guidé(e) à travers une série d'exercices simples et efficaces qui aideront à renforcer vos muscles, améliorer votre posture et augmenter votre flexibilité. Que vous soyez débutant(e) ou plus expérimenté(e), cette séance convient à tous les niveaux et peut être adaptée pour répondre à vos besoins individuels.
Inscription sur liste d'attente
Le planning étant actuellement complet, il est possible de vous inscrire sur liste d'attente.
Zones d'intervention :
Niederhausbergen - Strasbourg et alentours - CUS - Haguenau
Lisa Heinrich
06 74 95 71 62